今日のごはん

朝：切り干し大根サラダ・バナナ・キャラメルパンプキン・烏龍茶
間食：茹で栗・烏龍茶
昼：チキンラーメン卵入り・烏龍茶
間食：栗の渋皮煮・マルセイバターサンド・カフェオレ
夜：古奈屋のカレーうどん・ジンギスカン少し・烏龍茶
その他：烏龍茶

夜８時以降は食べない・・・×
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？？kcal
古奈屋さんのカレーうどんが発売されていました。さっそく食べるところがゴロちゃん(^皿^)お味は・・・う〜ん、うどんがNISSIN。古奈屋さんのうどんとは違いますね、やっぱり。でも、スープは美味しいです。これにお餅や海老天を入れたら古奈屋さん気分が盛り上がる、かな？しかし、よく食べたなぁ・・・えへ。