朝：切り干し大根サラダ・バナナ・キャラメルパンプキン・烏龍茶 間食：茹で栗・烏龍茶 昼：チキンラーメン卵入り・烏龍茶 間食：栗の渋皮煮・マルセイバターサンド・カフェオレ 夜：古奈屋のカレーうどん・ジンギスカン少し・烏龍茶 その他：烏龍茶夜８時以…

体重 ＋０．２ あと１４．８キロ 体脂肪 −０．５ あと９．５パーセント ん〜・・・お腹出てきた？うひ(o｀∀´o)・・・(:D)┼┤ぱたり。

大好きな栗(^O^)いつもは茹でて食べるだけ。 でも、今日は・・・頑張ってみました〜(≧▽≦) 憧れの『栗の渋皮煮』・・・のようなもの(^_^;) ブログ友達のcipolinaさんに 教えていただいたレシピ、を参考にして(^m^;) なぜ参考かと言うと、突然思い立ったゴロち…