今日のごはん

朝：もやしと豆腐のスープ煮・烏龍茶
間食：缶コーヒー・緑茶
昼：もやしと豆腐のスープ煮・ケーキ(ショート・チョコ)半分ずつ・烏龍茶
間食：胡麻せんべい
夜：ラーメンひと口・カレーライス・トマト・烏龍茶
その他：すいか・烏龍茶

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・○
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？？kcal
ケーキが食べたくて、買っちゃった(^_^;)ダイエットってなんだっけ？
ちび「かあたん、たべすぎですよ〜」