今日のごはん

　　
朝：バナナ２本・牛乳
間食：緑茶
昼：ぺったんおにぎらず(鮭・エゴマ漬け)・緑茶
間食：・スナックパンバナナ・烏龍茶
夜：きゅうりたっぷり冷やしうどん
その他：びわ・ポテトチップスちょっと・烏龍茶

夜８時以降は食べない・・・×
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・×今日の摂取カロリー：？？kcal

朝バナナダイエット！じゃないですよ〜(^_^;)昨日スーパーに行ったら、入ったとたんにすごいバナナ臭！シュガースポットの出たバナナが山積みになっていました。５本入り50円。１本10円(笑)それだけの山が明日には廃棄かも・・・と思ったらもったいなくて、とりあえず１袋救出。でもすぐ食べないと！とまとめ食いしちゃいました(^_^;)バナナって美味しいけど、毎日だと飽きそう。食いしんぼゴロちゃんにはバナナダイエットは無理だな(^_^;)