:W150 :W150 :W150朝：プチトマト・ラズベリーダイエット・カカオの恵み85% 昼：カフェ・コパンでランチ♪ ごぼうとたまごサンド・チーズサンド・ピクルス・エスプレッソラテ 間食：マンゴーヨーグルト 夜：ささみとアスパラ炒め・人参サラダ・豆腐屋ジョニー…

体重 ＋０．８ あと１５．２キロ 体脂肪 ±０ あと９．８パーセント ウエスト ±０ あと１０．７センチう〜ん・・・これだけ食べてれば増えますよね〜(≧ε≦)頑張れ！ゴロちゃん！！

今日は、息子の学校の個人面談でした。担任の先生と２０分ほど話してきました。 学校に向かう前、帰ってきた息子に 『どうする〜？○○くんには本当に困ってるんですよ、とか言われたら』 と意地悪く聞いてみました。が、本人は涼しい顔。 『大丈夫だと思うよ…

朝から暑く、良いお天気でした。 ランチに行く途中、へびいちごを見つけてご満悦♪ ゴロちゃんちのプランターにも生えて欲しいなぁ。 そんな事を思いながらぽや〜としていると 急に天気は下り坂。風は強いし雨は降るし、 おまけにカミナリの激しいこと！んも…