朝：もずく・ゆで卵 間食：ぽんかん・コーヒー 昼：カフェコパンでランチ♪ キャベツとツナサンド・チーズサンド・アイスコーヒー 間食：カカオの恵み85%・もずく 夜：もやし炒めハム添え・トマトと豆のスープ・食事と一緒に十六茶 その他：ラズベリーダイエ…

体重 ＋０．８ あと１７キロ 体脂肪 ＋０．８ あと１０．８パーセント ウエスト ±０ あと１０．７センチ体重も体脂肪も激増(≧ε≦)・・・ダメだこりゃ（T▽T）

らいう、ですよ！雷雨！！ 今日は夕方５時半すぎからぽつぽつ来たな〜、と思う間もなく大雨に！地面が川のようで、歩くのが大変です。そして稲光！ゴロちゃん、かみなりは苦手なんだよう(≧ε≦)おヘソを押さえながら慌ててスーパーに飛び込みました。明日は息…