行っちゃいました！岩盤浴あんどゲルマニウム温浴♪どっちも興味があったんですが、なかなか縁がなくて。と思っていたら一緒に受けられる所を発見!こりゃあ、行くしかないっしょ！（Appleさん風） 長くなるので、興味のある方はぜひこちらを・・・

友人から久しぶりにメールが来ました。『ハーブ、いる？』いります、いります！くださ〜い(≧▽≦)って返信したら・・・届きました♪すんごいたくさんΣ(゜口゜;)ゴロちゃんのでっかい手が華奢に見えてしまうほどのローズマリーとタイムです。こ、こんなに戴いて…

朝：スキムミルク入りヨーグルト・豆腐とみじん切りきのこの味噌汁 昼前：スキムミルク入りヨーグルト 昼：弥助でランチ♪ カレイの煮付け・ご飯・切り干し大根・お新香・わかめと豆腐の味噌汁・麦茶 夜：スキムミルク入りコーヒー・ヨーグルト・パエリヤ変身…

体重 −０．４ あと１２．８キロ 体脂肪 ＋０．５ あと９・３パーセント ウエスト ±０ あと９.９センチむ〜ん。・・・これからガンバリマス(≧ε≦)

鮮やかな緑の中にぽつんと可愛い花。 みんなよりずいぶんゆっくり咲いたんだねぇ。 よ！目立ってるよ♪