久しぶりに、移動パン屋さんに行きました。今まで仕事が忙しくて、なかなか抜けられなかったの。秋の新作がいくつか出ていました。今日は売り切れのイチジクのパンや、タンドリーチキンの入った調理パン。中でも一番目をひいたのがこの『マロンパイ』と『お…

朝：仙台辛味噌ラーメン・黒烏龍茶 間食：カカオの恵み85% 昼：弥助でランチ♪ 酢豚・春雨サラダ・大根の味噌汁・野沢菜漬け・ごはん・麦茶 間食：カカオの恵み85%・マロンパイ1/2・おさつモンブラン1/4 夜：パストラペでディナー♪ 海老と季節野菜の明太子ク…

体重 −０．４ あと９．４キロ 体脂肪 −０．５ あと６．３パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチ・・・減ってました。このまま増えて行ったらどうしようかと思いました〜(*_*)

今は、夜の10:40です。 夜なのに、携帯電話のカメラで写るほど明るいの。 そんなに都心でも無いのになぁ。 東京にはもう、夜は来ないのかも知れませんね。