朝：小豆入り黒玄米粥・ほうれん草のおひたし・たくあん・鮭フレーク 昼：松月でランチ♪ カレー南蛮うどん・麦茶 間食：焼き芋 夜：鶏とキャベツのコンソメ煮・ほうれん草のサラダ・焼き芋・いちご その他：コーヒー 夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食…

体重 −０．４ あと１０．０キロ 体脂肪 −０．７ あと６．３パーセント ウエスト ±０ あと７．５センチおおっ！？昨日のチョコレートフォンデュにもめげず減ってます！どうしたの？？

早くも寄り道^^;茶器と雑器のお店♪ ひと駅分歩いたかな？ 水分補給〜♪ 高い所怖いくせに歩道橋(^O^) おお！駅発見(≧▽≦) ちょっと寄り道六義園☆ やった！巣鴨に到着(≧▽≦) そのまま調子に乗って商店街へ☆ ちりめんのお雛様〜(^O^) とげぬき観音様です。ありが…

今日はゴロちゃん、地図を片手に冒険です☆ 会社から、自分の知ってる所に出るまで歩いてみます。 物凄い方向オンチのゴロちゃん、 果たして無事に辿り着けるのでしょうか(^_^;)