朝：たるたるスクランブルエッグ丼・牛乳・のり・ちりめんじゃこ・黒烏龍茶 昼：ひとりごはん(^_^;) 贅沢太巻き・ごぼうサラダ・大根入りきのこの味噌汁 間食：チョコパイアイス 夜：タイレッドカレー・ころころサラダ・黒烏龍茶 その他：ポテトチップスたべ…

10/5から 体重 −０．２ あと１２．６キロ 体脂肪 −０．５ あと８．７パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチアハハ〜(^O^)帰った直後の体重は発表できなかったわ〜(^_^;)衝撃の増え方だったの。旅日記書いてる間に減らす事に成功♪やっと旅行前くらいにな…

昨日、髪を切りました。15センチほど☆ 窓際の席で切ってもらっていたら、日が落ちてきて とっても綺麗な夕焼けになりました。 髪を切りながら、刻々と変わる夕焼けを鑑賞。 すご〜く贅沢な時間を過ごせました♪ あ、写真はその後食べたクイニーアマンです(^O^)