朝：梅しらすごはん・白菜スープ煮・カフェオレ 間食：緑茶 昼：麻婆春雨・ごはん 間食：男のシュークリーム・栗の渋皮煮・カフェオレ 夜：キャベツラーメン・紅茶牛乳 その他：カフェオレ夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆…

体重 −０．２ あと１３．２キロ 体脂肪 −０．６ あと８．９パーセント 同じ所をウロウロ・・・運動してないからねぇ(^_^;)

10月18日(土)・19日(日)は板橋区民まつり(^O^)なかなか大規模なお祭りで、物産展や催し物、フリーマーケットもあって、賑やかで面白いですよ♪ その２日目、19日の日曜日、ゴロちゃんがボランティアで関わっている『板橋子ども文化祭2008』が開催されます。区…