みけが、ゴミ箱に入ります。何度出しても入ります。なんでかな〜？と見ていると、ゴミ箱の中に入っているシュレッダーのゴミが気になる様子。ゴミ箱の中で格闘しています。それだけなら見逃したんですが、勢い余ってそのまま倒れました。ええ、ゴミ箱ごと･ﾟ･…

朝：おいちゃん特製鯛茶漬け・コーヒー 昼：カフェコパンでランチ♪ ツナとキャベツサンド・はちみつバタートースト1/3・カフェラテ 間食：くるみのスコーン・カップ沖縄そば少し 夜： 煮るだけ♪てりてり☆チキン by むうくんひと切れ ネギトロ巻２個・枝豆豆…

体重 −０．８ あと１１．０キロ 体脂肪 −０．６ あと６．５パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチおお〜！夕飯をちょっとしか食べないと、こんなに減るのか！しかも、みちるさんに教えていただいたお魚だし・・・お魚、最近高くて買えないわ〜(T_T)

ゴメンナサイ！（先に謝っとこう）バッチイ話なので、気に入らない方（とカリントウを食べている方）は読まずに飛ばしてくださいね。 朝、いちばんに目を覚ますのはウチのおいちゃん。おいちゃんの起きた気配で、にゃんころもちも起き出します。寝ている時は…