皆さんは、カップ麺やインスタントラーメンを牛乳で作った事がありますか？お湯の代わりに牛乳で作るんです。ゴロちゃんはあります。牛乳も豆乳も試してみました。なかなかイケルんですよ♪それを取り入れたカップ麺ができました！その名も『ミルクシーフード…

:W225 :W225朝：野菜生活100紫の野菜・チーズ3個 昼：弥助でランチ♪写真ナシ カレイの煮付け・里芋の鶏そぼろあんかけ・ほうれん草と油揚げの味噌汁 ふりかけごはん・きゅうり漬け・ほうじ茶 間食：柿 夜：カップヌードルミルクシーフード1/2・豆腐サラダ・…

体重 −１．２ あと１０．４キロ 体脂肪 ＋０．３ あと７．７パーセント ウエスト −０．１ あと７．２センチ 体重が減って体脂肪が増えました。これは良いの？良くないの？今までの経験から言うと、体脂肪が増えた翌日は体重増えるのよねぇ(-_-;)

会社に向かう道。ほんのり銀杏が色付いてきました♪ ふと辺りを見回すと、黒っぽい服装の人ばかり！ 寒くなってきたもんね〜。冬物の服装になったのね。 銀杏の黄緑が映えるねっ(^O^)♪