ボランティアの活動で、小中学生を引率してきました。 ２つの会場で、ダンスを披露するのです。 昨日は思いがけない雨で焦りましたが、 今日は晴天！運動会にはもってこいの日でした♪ 子供たちもとっても気持ち良さそうに踊っていました(^O^)

おいちゃんのお買い物ついでに、銀座をぶらついてきました♪ずいぶん久しぶりに来たなぁ。色々な変化がありますねぇ。銀座で必ず寄る『わしたショップ』沖縄の物産館です。ここの外装・ディスプレイ変わりました。１リットルのコーレーグース（唐辛子の泡盛漬…

朝：鷄だしうどん・マイタケおむすび・牛乳 間食：シューアイス(マカダミアナッツ)・ハイビスカス赤茶 昼：銀座ライオンでランチ♪ シーザーサラダ・カキフライ・フライドポテト・ジンギスカン ソーセージ盛り合わせ・ジンジャーエール・烏龍茶 間食：栗の渋…

体重 ＋０．６ あと１２．８キロ 体脂肪 ＋０．６ あと９．１パーセント あ〜・・・やっぱり戻ってるわねぇ(^_^;)ま、こんなもんか。

もうひとつ抱えているボランティアの為に、 久しぶりに浅草橋に行きました(^O^) ちょっと見ない間に、すごい変わりよう！ 特に貴和製作所さんとパーツクラブさんが！ 新店舗のオープンや改装など、 そりゃあもう、素敵なお店に☆ しかし・・・どこまで行くの…

おいちゃんがお土産に貰ってきたかもめの玉子。 何の気なしにかじってみたら、えっ、何？？この粒々は・・・栗(￣□￣;)!! 包みを見たら、ちゃんと書いてありました。栗って(^_^;) 小さな栗がコロコロ入ってて、栗あんで、美味しかった♪もっと食べたいにゃ〜

朝：トルティーヤ・タリーズコーヒーデミタス トリプルダイエット 間食：紅茶 昼：弥助でランチ♪ さば味噌・ほうれん草の胡麻和え・豆腐の味噌汁・かぶ漬け・ごはん・麦茶 間食：お米のパン・洋梨・カフェオレ 夜：鷄だしうどん・かもめの玉子『栗』 その他…

体重 −１．６ あと１２．２キロ 体脂肪 −１．１ あと８．５パーセント なに？なに？何が起きたの？！・・・体重計、壊れたかな(^_^;)

コスモスに金木犀におしろい花・・・ あちこちキョロキョロしながら歩いていました。 お、また金木犀、あれ？これは・・・ハイビスカス？ 最後の一輪かな？頑張って咲いていました(^O^)

朝：ミニカレー・カフェオレ 間食：紅茶 昼：きなり屋でランチ♪ えび焼きそば 間食：チキンラーメンひと口・カフェオレ 夜：村さ来で打ち合わせ なんか色々食べちゃった(^_^;) その他：コーヒー・烏龍茶夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む…

体重 ＋０．２ あと１３．８キロ 体脂肪 −０．１ あと９．６パーセント なんかもう・・・あぁ・・・(:D)┼┤ぱたり。

通勤途中やランチに行く道すがら、 どこからともなく金木犀の香りが漂ってきます。 足元にはコスモスが、優しげに揺れています。 気付かないうちに、こんなに季節が進んでいたのね。 ちょっとだけ立ち止まって、深呼吸☆

朝：しらすバターパン・バナナ・牛乳 間食：紅茶 昼：弥助でランチ♪ チキンチーズカツ・キャベツ・春雨サラダ・大根の味噌汁・きゅうり漬け ふりかけごはん(青じそひじき)・麦茶 間食：メロンパン半分・クリームシチューとフロマージュのパン半分・栗甘露煮 …

体重 −１．２ あと１３．６キロ 体脂肪 ＋０．３ あと９．７パーセント 体重は減ったけど、体脂肪がヒドイ(>ε

予定を詰め込みすぎて、みんな重なっちゃって、 目が回りそうです(≧ε≦)ってか回ってる？ 明日までに作らにゃならない書類がまだ出来てないの。 頑張るけど・・・眠い(-_-;) もう寝て、明日やろうかな(TεT)

これの大きさは→ これの大きさは→ お財布と相談すると、こうなるのよねぇ(^_^;)でも、満足♪ ヒデナイト エメラルド サファイア ガーネット そして、これが一番の獲物♪カラーチェンジガーネットです(^O^) 左が太陽光や蛍光灯の光で見た時。青い色に見えますね…

朝：バタートースト・パイとカスタードのシブースト・バナナ・牛乳 間食：紅茶 昼：弥助でランチ♪ カキフライ・キャベツ・ポテトサラダ・ほうれん草と厚揚げの味噌汁 野沢菜漬け・ふりかけごはん(鷄たまご)・麦茶 間食：Ｘパン半分・栗の失敗甘露煮・緑茶 夜…

朝ご飯を食べ終わってから気付いたの。体重測りたくない訳じゃないのよ(^_^;) ・・・なんて言い訳しながら測り忘れました〜(>ε

おいちゃんがサンクスで買ってきてくれたパン♪ 友人あきさんのブログに登場したのとは違うのかな？ 醤油ダレとホイップクリームが挟んであるって(^_^;) ・・・みたらし団子味？む〜ん・・・ 息子は気に入ったらしく、ぱくぱく食べてました☆

朝：肉まん・烏龍茶 間食：紅茶 昼：弥助でランチ♪ ロースカツ・キャベツ・ぜんまい・豆腐の味噌汁・かぶ漬け・ごはん・麦茶 間食：バナナ・栗の失敗甘露煮・緑茶 夜：もやしラーメン その他：栗のアールグレイ渋皮煮・コーヒー・烏龍茶夜８時以降は食べない…

あり？測り忘れちゃった〜(^_^;)

えへへ。また行っちゃった♪ 国際ミネラルアート＆ジェム展(^O^) 仕事を終わらせて駆けつけたのが午後３時・・・ 今日は最終日なので４時で終了なんですって(ノ_・。) い、一時間でもいいもん！力いっぱいまわるぞ〜☆

朝：うずまきパン・コーンクリームパン半分・牛乳・りんご 間食：栗の失敗甘露煮・烏龍茶 昼：チキンラーメン卵入り・烏龍茶 間食：ひと口バウムクーヘン・緑茶 夜：栗の失敗甘露煮・牛乳 その他：栗のアールグレイ渋皮煮・烏龍茶夜８時以降は食べない・・・…

体重 ＋０．６ あと１４．８キロ 体脂肪 ＋０．２ あと９．４パーセント う〜ん、増えたよ(^_^;)努力不足だね、こりゃ。

ブログ友達のうさこさんが言っておられた 渋皮煮アールグレイバージョンを作ってみました♪ ティーバッグでテキトーに作ったのにも関わらず、 素晴らしい芳香(≧ω≦)紅茶の香りが立ちます。 ホントにゴロちゃんが作ったの？シンジラレナ〜イ！ ってほど美味しく…

クッキングパパに載っていたおにぎらず。息子のお気に入りデス♪今日の具は、鳥唐揚げの甘辛煮・ツナマヨ・味噌炒り卵。味噌炒り卵は、炒り卵を作る時に水で伸ばした味噌を入れて作るの。おにぎりに合うのよ〜(^O^)お試しあれ♪

朝：キャベツとコンビーフのスープ・りんご 間食：麦茶 昼：おにぎらず・キャベツサラダ・りんご・栗の渋皮煮 間食：緑茶 夜：豪華うにちらし寿司・烏龍茶 その他：栗の渋皮煮・烏龍茶夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆製品…

体重 −０．４ あと１４．２キロ 体脂肪 −０．４ あと９．２パーセント 今日も体重と体脂肪が連動して推移してる！このまま減り続けてくれないかな。

今日は息子の学校の運動会でした(^O^) とても良いお天気で、心地よい風も吹いていました。 みんな全力で頑張っていて、ちょっと感動☆ 素晴らしい運動会でした(≧▽≦)

朝：ミニカレー・３種の栗のモンブラン・達人のコーヒー 間食：紅茶 昼：きなり屋でランチ♪ 味噌担々麺2/3・きなり屋チャンプル 間食：緑茶 夜：豪華ちらし寿司・烏龍茶 その他：栗の渋皮煮・烏龍茶夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む・・…