ゴロちゃんが動きの悪いパソコンと格闘していると、息子が部屋からもぞもぞと出てきました。もう12時半を回っています。こんな時間に？寝たんじゃなかったの？『いや〜、暑くて眠れないんだよ〜・・・ゴクゴク』うん、今日は暑いよね〜って、何飲んでんの？…

体重 −１．０ あと１４．４キロ 体脂肪 −０．２ あと１１．４パーセント ウエスト ±０．０ あと１４．０センチ ・・・元に戻ってもいない・・・昨日、一食だったのに(T_T)うひ〜

箱を見つけたら即、みけが入ります。 どうしてこうも箱や袋がすきなのかしら？ あれ？みけたん、なんかちょっと・・・ はみ出してる？ お顔の肉がぽよ〜ん お腹のお肉がむにょっ にいたんが可愛いって言ってくれるからいいんれすよっ！

14時から新宿で講習会が開かれたので、行ってきました。例年は社会保険労務士さんがやってくれてたんですけどね。今年はゴロちゃんが担当します。 ランチの後(ゴロちゃんは食べ損ね)のちょうどいい時間に、お経のような労務士さんの講義。両隣の方が居眠りし…

朝：缶コーヒー 間食：緑茶 昼：オレンジジュース 間食：緑茶・烏龍茶 夜：キクラゲと卵炒め・麻婆豆腐・パスタサラダ・とうもろこし 銀座カリーパン・さくらんぼ♪・烏龍茶 その他：烏龍茶夜８時以降は食べない・・・○ お水を2ﾘｯﾄﾙ以上飲む・・・○ 大豆製品…

体重 ＋１．２ あと１５．４キロ 体脂肪 ＋０．５ あと１１．６パーセント ウエスト ±０．０ あと１４．０センチ んが〜〜〜(￣□￣;)!!こ、こんなに増えてやんの(-_-;)大変〜

先日、むしられたと思ったあざみ、 お家の方が、花壇に植え替えてくれてたの(≧▽≦) 以前は隙間にムリムリ生えてたもんね。 とってもとっても嬉しい出来事でした♪

朝：お赤飯・炒り卵・しそ巻き・野菜ハムサラダ・大根と舞茸の味噌汁 間食：さくらんぼ♪ 昼：そうめん・てんぷら(しそ・南瓜・茄子・ごぼう・玉ねぎ・こしあぶら) 間食：チョコクロ・ポテトチップス・烏龍茶 夜：栗入りあずきモナカ・烏龍茶 その他：烏龍茶…

測れませんでした。が・・・増えてない筈がナイ(-_-;)

久しぶりに、実家にお泊まりできました☆ おいちゃんが呼び出される事が多かったので、 家を空けられなかったんです。 色んな料理を作ってくれるおかあちゃん、感謝です！ あれ？父の日のお祝いに行ったつもりだったのに・・・もてなされてる(^_^;)

体重 −０．４ あと１４．２キロ 体脂肪 −０．３ あと１１．１パーセント ウエスト ±０．０ あと１４．０センチ 減ったった♪減ったった♪へ〜った〜った〜(≧▽≦)・・・のになぁ(TεT)

おいちゃんの両親とたまに行く焼肉屋さん、六道園。 店構えは、営業してるようには見えない(失礼)のに すっごく美味しいの＼(^O^)／連日満員のようです。 今日は父の日のお祝いデス☆ 今日も、お腹いっぱい食べちゃった♪アハハ〜・・・はぁ(T▽T)

ど〜ん ば〜ん じゃじゃ〜〜ん ・・・にゃによ？

体重 ＋０．２ あと１４．６キロ 体脂肪 ＋０．３ あと１１．４パーセント ウエスト ±０．０ あと１４．０センチ ちと増え。増えるんだよ!増えるって言うんだよ！どすこ〜い（T▽T）

また行っちゃった♪ひとカラ(≧▽≦) んでね、全国うたランキングってのに参加しました。 ２６７万人中、４８３位！あはは〜☆ どんなカラクリになってるかは分からないけど、 やっぱりちょっと嬉しいです♪って、自己満足ですけどね(^m^)

体重 −０．８ あと１４．４キロ 体脂肪 −０．９ あと１１．１パーセント ウエスト ±０．０ あと１４．０センチ 減った？減ったよねぇ？・・・何かしたっけ(^_^;)ちょっと嬉しい♪

先日の低学年46人とは打って変わり、 今日の教室は7人(^O^)ちと拍子抜け(^_^;) いやいや、静かに集中できないと困るんです。 今日はちと難しいデザインに挑戦。 プリンセス気分のチョーカーです♪難しいデザインでしたが、みんななかなか頑張って作ってくれま…

朝：バナナ２本・牛乳 間食：緑茶 昼：ぺったんおにぎらず(鮭・エゴマ漬け)・緑茶 間食：・スナックパンバナナ・烏龍茶 夜：きゅうりたっぷり冷やしうどん その他：びわ・ポテトチップスちょっと・烏龍茶夜８時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲…

体重 −０．２ あと１５．２キロ 体脂肪 ＋０．１ あと１２．０パーセント ウエスト ±０．０ あと１４．０センチ た、た、た、体脂肪がまた増えとる(-_-;)む〜ん・・・

家の近所のあざみは刈られ、 会社の近くのあざみも先日むしられてしまいました。 落胆していたゴロちゃんですが、 ふと見ると、斜向かいの石垣からひょろっと あざみが生えているではありませんか！ 去年の種が、風に乗って飛んで根を張ったようです。 素晴…

朝：のりじゃこキムチ納豆・ごはん 間食：缶コーヒー・緑茶 昼：梅むすび・アイスコーヒー 間食：堅あげポテト・チョコスナック・烏龍茶 夜：焼き鳥(レバー２・カシラ１)・キリンフリー・辛ラーメン その他：チョコモナカジャンボ1/3・烏龍茶夜８時以降は食…

体重 −０．２ あと１５．４キロ 体脂肪 ＋０．４ あと１１．９パーセント ウエスト ±０．０ あと１４．０センチ たた体脂肪が！体脂肪がぁ〜(>д

会社の近所にある研修所。 その植え込みの奥に何か黒い物が落ちていました。 と思ったらにゃんこだぁo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o 誰も来ない場所だから、安心して眠っているんだね。 気持ちよさそうだにゃ♪

今回の参加人数はナント46人(￣□￣;)!!ひとクラスより多いじゃありませんか！病み上がりでヘロヘロしている場合じゃありません。土曜日授業参観で代休だった息子をムリヤリ借りだしました。椅子が足りない〜(^_^;)ぜんぜん声が届かない〜(^_^;)騒がしい〜(^_…

袋を見つけると、どんなに小さくても入ろうと頑張るみけたん。エコバッグもにいたんのリュックも大好き。でも、一番好きなのは、スーパーの袋！見つけたとたん、ねこ戦車に大変身！袋の中から見えるもの全てに襲いかかりながら前進。普段はやらない人への攻…

朝：薄皮バナナ・スナックバナナ・コカコーラカテキンプラス 間食：缶コーヒー・緑茶 昼：なんでも乗っけ丼(納豆・豆腐・キムチ・じゃこ・エゴマ漬け)・烏龍茶 間食：杏仁豆腐 夜：ズッキーニトマトチーズ丼・烏龍茶 その他：牛乳・烏龍茶夜８時以降は食べな…