はぁ。やっと晴れました(≧▽≦) とたんに思い出す。夏だったんだ！ じりじり容赦なく照りつける日差し。 あぢぢ・・・ぢゅ〜〜〜←あ、焼けてる！

色の秘密 最新色彩学入門 (文春文庫PLUS)作者: 野村順一出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2005/07/08メディア: 文庫購入: 12人 クリック: 56回この商品を含むブログ (36件) を見る表紙につられてつい購入。ゴロちゃんには『色気』が無いんですぅ（TーT）い…

朝：ヨーグルト・きゅうりのサラダ 間食：カカオの恵み85% 昼：弥助でランチ♪ 酢豚・パスタサラダ・ほうれん草の味噌汁・ごはん・かぶ漬け 間食：十勝バタースティック 夜：ITALIANTOMATOCafeJr.でディナー♪ モッツァレラチーズのトマトクリームパスタ・シー…

体重 −１．０ あと１１．８キロ 体脂肪 −０．６ あと７．２パーセント ウエスト ±０ あと８．８センチああ、良かった！これで今日もプラスだったら、口から抜けた魂がそのまま昇っていっちゃう所でした(^皿^)この調子で毎日減ってくれないかな（T▽T）

九州地方も雨が上がったんですね。 まだ安心はできないものの、ひとまず良かった。 東京は強弱つけて降ってるな〜と思ったら 急に日が差して暑かったり・・・なんなんなんだ？

DEATH NOTE (12) (ジャンプ・コミックス)作者: 小畑健,大場つぐみ出版社/メーカー: 集英社発売日: 2006/07/04メディア: ペーパーバック購入: 1人 クリック: 95回この商品を含むブログ (510件) を見るちょっと前に読みました。途中で失速した感があってあまり…

ももさぁん、やってみたけど画像の大きさが変えられないのよん。しくしく つい行っちゃったデニーズで、また食べちゃった桃デザート♪桃とラズベリーソースが美味しいん(≧▽≦)おい、ダイエットはどうしたんだいオレの筋肉〜（きんに君が好きなわけじゃないんだ…

朝：ヨーグルト・みかん・食事と一緒に十六茶 間食：カカオの恵み85%・カフェオレ 昼：豆腐とわかめの玄米おじや味噌仕立て・ヨーグルト・食事と一緒に十六茶 間食：桃のプチガレット・アメリカンコーヒー 夜：レタスサラダ・カレーなっとうふ・わらびの煮物…

体重 ＋１．０ あと１２．８キロ 体脂肪 ＋１．３ あと７．８パーセント ウエスト ±０ あと８．８センチぎょえ〜〜〜〜（≧ロ≦)２日連続で１キロプラスだなんて！！！口から魂が抜けそうです(ﾟ。ﾟ)しかし・・・このところ毎日叫んでるような(^皿^;)

今日もまた雨です。ゴロちゃんの住んでいる所は大した雨は降っていませんが、酷い被害が出ている地域にもまだ降り続いています。天候はどうしようもないでしょうけれど、早く止んでくれる事を祈らずにはいられません。これ以上、犠牲者が出ないようにお祈り…

朝：鯵の干物・わらびの煮物・しじみの味噌汁・ごはん・食事と一緒に十六茶 昼：冷やしラーメン・食事と一緒に十六茶 間食：魚肉ソーセージ・すいか 夜：高野豆腐入りオムライス・レタス・イカ味噌焼き・食事と一緒に十六茶 その他：ラズベリーダイエット・…

体重 ＋１．２ あと１１．８キロ 体脂肪 ＋０．６ あと６．５パーセント ウエスト ±０ あと８．８センチうえ〜ん。やっぱり昨日の数字はウソでした〜(≧ε≦)そればかりか、体重まで増えている・・・ウエストが戻らなかったのが奇跡？気合いを入れなおすのよっ！

今日は一日、あれもしよう、これもしようと 思ってはいたのですが・・・だらり〜ん(:D)┼┤ 一日ほとんど何にもせずに終わってしまいました。 ゆっくりしすぎて、逆にぐったり・・・ イカンなぁ(≧ε≦)

おいちゃんの実家で飼っていた、ペルシャ猫のたまちゃんが15日に亡くなりました。18歳。あとちょっとで猫又だったのに。猫又になって、いつまでも居て欲しかったな〜。たまちゃん、むこうでも元気でね。

スーパーで『ご自由にお持ちください』って書いてあったの。お子様限定だったけど。おじさんが嬉しそうに触っていました。きっと、すごく懐かしかったんだろうな〜。

うっふっふ〜。食べちゃった〜（T▽T）だあって、美味しそうだったんだもん♪ダイエットは置いといて(^皿^)おいしく頂きました〜(≧▽≦)もも、もも、桃〜♪

朝：発芽玄米入りおむすび・カレー納豆腐・さんぴん茶 昼：デニーズでランチ♪ ザ・ベジタブル・夏!〜15品目野菜・ドライトマトのプチパン・アイスコーヒー 桃とミルクプリンのフルーツ・ココ 夜：わらびの煮物・イカ焼き・刺身こんにゃく・食事と一緒に十六…

体重 −０．８ あと１０．６キロ 体脂肪 −０．６ あと５．９パーセント ウエスト −０．２ あと８．８センチす、スイマセン。３度寝(!)をしたせいで、測る時間が大幅に遅れたんです。この数字はかなりウソです（T▽T）・・・本当だったら良かったのになぁ(≧ε≦)

雨は降らないものの、なかなかすっきりしてくれません。 近所の公園で、盆踊りの準備をしていました。 もう、そんな時期なんですね。 雨、降りませんように。

あっはっは〜。こんなキタナイお家でテレビの取材を受けちゃいました〜(^///^)NHKの日曜日朝の番組『経済羅針盤』で「はてなダイアリー」が紹介されるんだって。その中ではてなユーザーとしてほんのちょこっと登場するかも？くらいの予定です。ゴロちゃん一…

朝：りんごクリームパン・アイスコーヒー 昼：弥助でランチ♪ 秋刀魚の塩焼き・春雨サラダ・大根と油揚げの味噌汁・ごはん・白菜漬け・麦茶 間食：ホワイトクリームパン 夜：サラダマック・（カレー納豆冷や奴改め）カレー納豆腐（Appleさん命名） ヨーグルト…

体重 −０．６ あと１１．４キロ 体脂肪 −０．２ あと６．５パーセント ウエスト ±０ あと９センチまた減った〜？嬉し〜い(≧▽≦)この調子でいってくれるともっと嬉しい(^皿^)

ごちゃごちゃのゴロちゃんちです(≧▽≦) そのごちゃごちゃの中に明らかにゴロちゃんでない人たちが！この人たちは一体？？ 続きはCMのあと！（おいおい）

息子、自分で作って大絶賛（笑）美味しいカレーができました。隠し味にちょっぴりバター♪いい匂い！・・・大きくなったもんだなぁ。上手にできました♪

:W150 :W150 :W150朝：ヨーグルト・ミニタコライス・食事と一緒に十六茶 間食：カカオの恵み85% 昼：タンタローバでランチ♪ ピアットウニコ（野菜のパスタ・かじきのソテー・キッシュ・マッシュポテト サラダ・茄子のマリネ・海老のマリネ・ボローニャソーセ…

体重 −０．２ あと１２キロ 体脂肪 −０．３ あと６．７パーセント ウエスト ±０ あと９センチえへえへ。減ってる。増えるのは一瞬だけど、減るときはチミチミと・・・とほほ。

今日、息子は終業式でした。 明日からは夏休み。 舞い上がった息子、夕飯を作ってくれるって。 楽しみ♪

モカさんのところで発見。お借りしました。http://www.webft.com/ ゴロちゃん 様 あなたの分析結果がでました。 一言であなたの深層心理を暴いた結果です。 世の中で鍛えられたあなたより、昔の自分をイメージすると、よりいっそうわかりやすいと思われます…

朝：わかめと高野豆腐の味噌汁 間食：カカオの恵み85% 昼：弥助でランチ♪ 鶏の唐揚げ・キャベツ・ポテトサラダ・ほうれん草と油揚げの味噌汁・ごはん 白菜漬け・麦茶 間食：カカオの恵み85%・アイスコーヒー 夜：高野豆腐でタコライス・黒米・ヨーグルト・み…

体重 −０．２ あと１２．２キロ 体脂肪 ±０ あと７パーセント ウエスト ±０ あと９センチ増えてなかった！ほっ。とか言ってる場合じゃないですよ！旅行で増えた分、戻さないと(≧ε≦)