朝：カスタードクリーム・いちご・食パン・カフェオレ・納豆 昼：ビンボーランチ 魚肉ソーセージ焼きそば・ラズベリーダイエット 間食：ティラミスプリン・かっぱえびせん 夜：豆腐入り辛ラーメン・山芋の梅酢漬け・梅酢なっとう・黒烏龍茶 その他：コーヒー…

体重 −１．０ あと９．８キロ 体脂肪 −０．９ あと５．８パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチ？？減ってる？しかも１キロって・・・ゴロちゃん何かした？あ・お菓子食べなかったから？そのせい？うう・・・ますますお菓子食べちゃイカンなぁ(T_T)

今日も晴れました(^O^) 日溜まりにゃんこ率が高かったです♪ 会社に着くまでに５匹もひなたぼっこしていました。 きっと、身体中からお日様の匂いがしますね☆

朝：じゃこ海苔納豆・みかん・バナナ 昼：弥助でランチ♪ かきフライ・キャベツ・切り干し大根・わかめの味噌汁・ごはん 夜： しゃきしゃきキムチ☆ by ゴロちゃんを使ってしゃきしゃきキムチなっとうふ あずき入り黒玄米・みかん その他：ラズベリーダイエッ…

体重 ±０ あと１０．８キロ 体脂肪 ±０ あと６．７パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチ・・・ヤバいっス！マジヤバいっス(￣□￣;)！！このままじゃ・・・お腹のおにくが戻ってきちゃう！あっちいけ〜(≧д≦)

朝は雨が降っていたのに、徐々に晴れてきました♪ 寒さもちょっぴり和らいだみたい。 大通りの歯医者さんの花壇に、チューリップが！ いくらなんでも早くない？寒い中、頑張ってました☆

最近、息子と家で何かをして遊ぶことが少なくなりました。なんか面白いことしたいな〜、と考えていたら、先日生協で注文した冷凍ピッツァ生地の事を思い出しました。ナイス！自分(≧▽≦)早速、息子と製作開始です♪と言っても、生地は冷凍、ピザソースはできあ…

朝：じゃこキムチ納豆・豆腐とほうれん草の味噌汁・砂糖さや・ごはん 間食：ポテトチップス・甘栗 昼：チーズ挟みどら焼き・みかん・カフェオレ 夜：息子特製ピッツァ（ウインナーとアスパラトマト・茄子と挽き肉の和風 舞茸ベーコン・いちごカスタード） そ…

体重 ±０ あと１０．８キロ 体脂肪 ±０ あと６．７パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチぐはぁっ！増えた分がしっかり身になってしまったのかしら(T_T)

納豆ダイエットのデータが捏造されていたらしい。 みんな怒ってる。視聴者も業者も・・・ でもさ、納豆が身体に悪い訳じゃないんだし。 ゴロちゃんはこれからも納豆食べるよ〜(^O^)

神と鬼の国 (白泉社文庫 か 2-30)作者: 河惣益巳出版社/メーカー: 白泉社発売日: 2007/01/01メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る以前に読んだ記憶があったんだけど、もうストーリーを忘れてしまっていました。でも、さ…

こんとあき (日本傑作絵本シリーズ)作者: 林明子出版社/メーカー: 福音館書店発売日: 1989/06/30メディア: 大型本購入: 4人 クリック: 44回この商品を含むブログ (115件) を見るおにたのぼうし (おはなし名作絵本 2)作者: あまんきみこ,岩崎ちひろ出版社/メ…

桜を見るのも食べるのも大好きなゴロちゃん(≧▽≦)「さくら」の文字を見たら買わずにはいられないの〜(≧▽≦)さくら味のポテトチップスとチョコレート♪ポテトチップスは・・・言われないと桜味に気付かないカンジ。期待が大きすぎたのかな・・・でも、パリパリで…

デニーズの携帯サイト『デニモバ』に登録していたら、お誕生日にステキなクーポンが届きました。なんと、パンケーキプレゼント♪１月いっぱい使えたので、今日、使わせていただきました〜(^▽^)息子と半分こ♪美味しかった☆

水道橋の交差点のたこ焼き屋さんの(≧▽≦)あつあつトロトロうまうま〜(´ρ`)

昨日のあけぼのごはん、まだあったので何を作ろうかな〜と考えて・・・これまた手が出せないでいたフルーツ寿司に挑戦してみる事にしました♪あけぼのごはんに更にポンジュースで作った寿司酢を加えて、うちにあったフルーツを刻んで入れてみました(^▽^)最初…

同じようなイメージのあるこの二つ。別ものである事が判明しました(≧▽≦)えと、一昨日食べたのが『スナップえんどう』で、今日食べたのが『砂糖さや』です。今までゴロちゃん、同じものを別の言い方で言ってるだけなのかと思っていたんですが、高級スーパーで…

朝：納豆・どら焼き・うさぎまんじゅう・バナナ・みかん・カフェオレ 間食：たこ焼き・お茶 昼：デニーズでランチ♪ 冬のザ・ベジタブル！・お誕生日パンケーキ・アメリカンコーヒー 間食：ポテトチップス桜味・紗々さくら味 夜：あけぼのごはんでフルーツ寿…

体重 ＋０．８ あと１０．８キロ 体脂肪 ＋０．８ あと６．７パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチえ、えぇ〜〜〜？！なしてこんなに増えたのですか(T_T)・・・やっぱり甘いもの？

後楽園遊園地でイベントが開かれている・・・らしい。 スレイヤーズフェスティバル？なんでしょね？ わぁお！中にはコスプレイヤーがいっぱい☆ ラーメン屋さんやケンタッキーに並んでました(^_^;)

愛媛県の給食に出るという『あけぼのごはん』うさこブチョさんのブログでポンジュースを見て、以前からず〜っと気になっていたこのあけぼのごはんを作ってみようかな、と♪お水のかわりにポンジュースを入れてごはんを炊くだけ(b^-゜)♪ゴロちゃんはお酒ちょこ…

朝：キムチ納豆・ほうれん草の味噌汁・チーズ挟みどら焼き 昼：カフェ・コパンでランチ♪ ツナとキャベツサンド・ピクルス・カフェオレ・アールグレイのパンナコッタ 間食：うカールチーズ味 夜： これがウワサのあけぼのごはん♪ by ゴロちゃん 鮭フレーク・…

体重 −０．２ あと１０．０キロ 体脂肪 −０．４ あと５．９パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチあ〜ららら・・・どうしたら減るのかな？それはね、運動することだよね(≧ε≦)

今日は久しぶりの青空でした(^O^) 天気がいいと、気分もいいんですよね〜(≧▽≦) 気分がいいのでランチに遠出したら、寒かった(T_T) ・・・へぶしっ(≧ε≦)

不二家のノースキャロライナ。子供の頃、買ってもらうととても嬉しかった。いちごやメロンの味。くるくるうずまき。弟と二人でじゃんけんしながら分けあいました。これは、先日息子がもらった不二家のキャンディアソートに入っていたものです。洋生菓子以外…

朝：しっとり桜葉蒸しパン・ラムのズーラン風味・納豆・コーヒー 昼：ビンボーランチ 醤油ラーメン（卵・ほうれん草・ハム入り）他のおかず家に忘れました(ToT) 間食：ロッテ生チョコレート（グランマルニエ入り） 夜：刀削麺荘でディナー♪ スナップえんどう…

体重 ＋０．６ あと１０．２キロ 体脂肪 ＋０．６ あと６．３パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチん゛ぎゃ〜(≧ε≦)なしてこんなに増えたんじゃい！うぐぐ・・・甘いもんの祟りじゃ〜〜(ToT)

遊びすぎました〜(^_^;) 今、帰りのタクシーの中です。 思った以上に遅くなっちゃった(^_^;) 寒いよ〜う(≧ε≦)←自業自得ですから。

朝：トースト・がんもどき・バター・ジャム・海苔の佃煮・納豆・コーヒー 間食：うにせん・コーヒー 昼：松月でランチ♪ かき揚げそば・麦茶 間食：不二家のノースキャロライナ 夜：大豆黒玄米ごはん・キムチ・焼き鳥（レバー・正肉）・納豆・食パン その他：…

体重 ＋０．２ あと９．６キロ 体脂肪 ＋０．６ あと５．７パーセント ウエスト ±０ あと６．３センチまた、体重の行ったり来たりが始まりました(*_*)いっぱい歩くと減るのはわかっているんですが・・・やっぱり頑張って歩く時間を作ろう！・・・明日から(^…