蒸し暑いです(-_-;) お天気になるって言ってたから洗っちゃったのにぃ。 これじゃあ乾きませんよ（TεT）・・・おいちゃんの毛布。 ま、仕方ないね(≧m≦)おいちゃんのだし。ぷ。

お腹を壊して食べられないかき氷(ﾉ_･｡)寂しいから、写真だけでも眺めようかな。これは、昨日息子と食べた 『メープルシロップかき氷』 Narcisseさんがメープルシロップでかき氷を食べる、とおっしゃっていたのを思い出したの♪さらさらサッパリ、すんごく美味…

コンビニで見つけたキティちゃん♪かわいいグラスの中にいちごレアチーズが入っています。このキティちゃん、けっこう古いデザイン？なんか懐かしい☆このグラス、ももさんにあげようっと（≧ω≦）

朝：麦茶 昼：コパンでランチ♪ フレッシュトマトのピッツァ1/2・トマトと小海老のペペロンチーノ1/3 イタリアンサラダ・紅茶 間食：キットカットオレンジ味 夜：息子特製肉野菜炒め・挽き肉とチーズのトースト・只見サラダ♪・牛乳 その他：プーアール茶夜８…

体重 ＋０．４ あと１２．０キロ 体脂肪 ＋０．３ あと７．７パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチ夏は痩せないなぁ☆ついついアイス食べちゃうし(^O^)

ランチに行く途中、蝉の声が強くなる場所があります。 見上げると、一軒のお宅から聞こえています。 果物の木が多いせいでしょうか、 色々な蝉が集まっているようです。 アブラゼミ、ミンミンゼミ、ヒグラシ・・・ 絶好の出逢いの場なんでしょうね☆

箱に入るのが大好きなみけ。今日も箱入り娘さんになっています。最近『みけ、箱！』とおいちゃんが言うと、箱に入る・・・とおいちゃんは言うのですが(≧m≦)マユツバですヾ(▽≦*)ノ 最初は小さく丸まって箱に収まっていたのですが、時間が経つにつれててれ〜ん…

朝：まるごとバナナ・黒烏龍茶 昼：コパンでランチ♪ スモークサーモンのラップサンド1/2・茄子と挽き肉のトマトパスタ1/4 サラダ・きのこのマリネ・パンナコッタちょこっと・アイスティー 間食：おせんべい・食パン10枚切り1/2枚 夜： 食べてみんちゃぃ広島…

体重 −０．４ あと１１．６キロ 体脂肪 −０．４ あと７．４パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチ夕飯食べなくてもこれかぁ〜(-_-;)きちんとダイエットに戻らなくちゃ！・・・夏が終わったらね(^皿^)

本当に久しぶりに雨が降りました。 うっとうしいけど、涼し〜い(≧▽≦) 一気に10度以上気温が下がりました(^O^) 雨もたまには良いもんですね♪

廊下に隔離されていた（あまりにも暴れるので）にゃんズ。開けろと騒いでいたのですが、しばらくして静かになりました。廊下をそ〜っと見ると、隙間からみけの手が。ちょっと遊んであげようかな〜、と近づいてみたら、様子がへんです。ピクリともしないの！…

朝：ミニしらす丼・冷奴・麦茶 昼：ズーラン風味焼きそば・黒烏龍茶・ショコレディ 間食：おせんべい 夜：食べなかったの〜(^_^;) その他：アイスコーヒー・牛乳夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食べない・・・× 大豆製品を摂る・・・△ 少しでも運動を…

体重 ＋０．４ あと１２．０キロ 体脂肪 ＋０．１ あと７．８パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチうぅ・・・着実に肥えている(-_-;)夏なのに。汗もかいてるのに・・・(:D)┼┤

ゴロちゃんちのパソコンくんの調子が良くないです。 すんごく時間がかかったり、ネットが開かなかったり。 今日は、書き込もうと思ったらabcしか打てない(T_T) どうしちゃったの〜(≧ε≦)

久しぶりににゃんズを病院に連れて行きました。お腹に虫が居るみたいなんです(*_*)暑さの少し和らいだ夕方に出発です。大人しくキャリーに入ってくれたちびみけちゃん。ただ重くなりすぎて、息子が途中でギブアップ。袋に入るのが大好きなみけには、ゴロちゃ…

朝：ファンタグレープ（写真撮り忘れ） 昼：ビンボーランチ めかぶ納豆そばきゅうりとキムチ添え・麦茶 間食：チェリーチーズタルト半分・くるみのスコーン半分・じゃこサンド 夜：ラーメン・黒烏龍茶・ショコレディ その他：アイスコーヒー・牛乳夜８時以降…

体重 −０．２ あと１１．６キロ 体脂肪 ＋０．４ あと７．７パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチうぇ〜(◎д◎)体脂肪の増加が止まらないよぅ(*_*)そして、身体のラインが丸くなってきた・・・マズイ(-_-;)

こんなに小さかったちびとみけ。 またまた大きくなりました(^O^) みけが２キロ、ちびはなんと２.５キロ！ もう、家のキッチンスケールでは測れないわ(^_^;)

朝：鯖みりん干し・牛乳・ショコレディ（写真撮り忘れ） 昼：松月でランチ♪ 冷やしたぬきをひもかわうどんで・麦茶 間食：おかき 夜：ハムステーキメープルシロップがけ・食パン・スライスチーズ・ショコレディ その他：アイスコーヒー・黄金桃夜８時以降は…

体重 ＋０．４ あと１１．８キロ 体脂肪 ＋０．２ あと７．３パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチ体脂肪が増えた翌日は、体重が増えてるのよねぇ(*_*)やっぱり、練乳かき氷がいけないのかしら・・・かき氷がやめられないわ〜(≧ω≦)

今日は少し早く会社を出ました。 さんさんと太陽の降り注ぐ公園。 さすがに人影はありません。これだけ暑ければね。 雲の白に空の青、そして遊具の赤。気持ちいい(^O^)

朝：昨日の辛ラーメンに豆腐とわかめを入れて・りんごヨーグルト・ショコレディ 昼：酸辣湯・ショコレディ 間食：おかき 夜：鯖みりん干し・豆腐とごぼうの卵とじ・ごはん・麦茶・ショコレディ その他：アイスコーヒー・マンゴー練乳かき氷夜８時以降は食べ…

今日もかき氷(^O^)スーパーに買い物に行ったら、メキシコマンゴー198円！やった〜(≧▽≦)と購入。早速かき氷と合わせてみました。とろける〜(≧ω≦)★彡とても幸せになれました(^O^) これは息子の(^O^)りんごジャムのソースにチョコシロップと練乳。

体重 −０．２ あと１１．４キロ 体脂肪 ＋０．４ あと７．１パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチうわぁお。体脂肪が増えてるよ(-_-;)まあ、好きなだけ食べてるもんね〜。

今日も汗ダラダラで過ごしました(*_*) 暑くても、にゃんこは袋に入ります。 みけちゃん、ゴロちゃんのカバンに入ってご満悦☆ カバンの中からちびにちょっかいをかけてます。 みけちゃん、お外に連れてっちゃうぞ(^O^)

にゃんズが落として山になっていた本を、息子が片付けてくれました♪キレイになった窓際の座布団の上でにゃんズが眠っています(^O^)なんて気持ち良さそうなんでしょう♪

朝：翡翠麺サラダ仕立て・杏仁ラムネ・ショコレディ 昼：酸辣湯麺・黒烏龍茶・ショコレディ 夜：残り物載せ辛ラーメン・コロコロちくわサラダ・黒烏龍茶・ショコレディ その他：アイスコーヒー ・かき氷夜８時以降は食べない・・・× お菓子を食べない・・・×…

体重 −０．２ あと１１．６キロ 体脂肪 −０．６ あと６．７パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチあらま。ちょこっとだけど減ってるわ(^m^)うれち☆

夏の楽しみかき氷♪急に食べたくなっちゃった(^O^) 久しぶりに出したこのかき氷器。 実はこれ、ゴロちゃんが子供の頃から使ってるの☆ まだまだ現役のスゴイかき氷器です(^-^) これからいっぱい食べるじょ〜=^ェ^= 今日は練乳氷♪冷たいっ(^O^)

友人から、不思議なものをいただきました。なんと 『痩せるチョコレート』 なのだそうですΣ(゜口゜;)きのこキトサンという物質が含まれていて、食前に摂ると余分な油分や糖分を排出してくれるのだそうです。ちっちゃい粒々のチョコ。戴いた一週間分、忘れず…