今日は一歩も外に出ませんでした〜（T▽T） 頭痛が取れなくて・・・トシかしら(^皿^) なんとかお洗濯だけして、あとはゴロゴロ。 ・・・さてと。明日の準備をしなくっちゃ。

運動会の花形は、対抗リレーとこれ！男子による組み体操だと思うんです。中学は２・３年生の男子が合同で演技します。小学生と違って身体も大きいし、見応えがありました〜(≧▽≦)来年は息子もここに入るのかな？ ・・・因みに息子の学年はコレ(^_^;)→

朝：ぬき(>_ 昼：３種のきのこのみそちゃんぽんうどん・栗さん♪・黒烏龍茶 間食：栗５粒・缶コーヒー・井泉のかつサンド１切れ 夜：みかん２個 その他：チョコアイス・麦茶・ペプシネックス 夜８時以降は食べない・・・× お菓子を食べない・・・× 大豆製品を…

体重 −０．２ あと１１．０キロ 体脂肪 ＋０．１ あと７．４パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチなして体脂肪は増えるのだろう(?д?)トホホ。

まっ晴れです！ものすごい暑さです(≧ε≦) 運動会日和？か？体調の悪くなる子続出（T▽T） なんとかみんな頑張ってくれ〜！ 中学校の運動会はパワフルです(≧m≦)

朝：あんドーナツ・りんご・黒烏龍茶 昼：コパンでランチ♪ スモークサーモンのラップサンド・タコのバジルソース・サラダ ブロッコリー・クリームチーズプリンひと口・アイスティー 間食：チョコと果実でMorningパパイヤ 夜：栗くり〜♪・黒烏龍茶 その他：ア…

体重 −０．４ あと１１．２キロ 体脂肪 −１．０ あと７．３パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチわ〜。昨日悔しい思いをしただけの事はありますね(T▽T)

体調が良くないです(T_T) 段々ひどくなってきました(/_・。) ふと空を見上げると、まるで夏みたいな雲！ ・・・ちょっと元気出そうです♪

朝：ホットケーキサンド・牛乳 昼：松月でランチ♪ カレー南蛮そば・麦茶 間食：チョコシュークリーム1/4個 夜：豆腐とわかめ入り辛ラーメン・黒烏龍茶 その他：アイスコーヒー・烏龍茶 夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食べない・・・× 大豆製品を摂る…

体重 −０．４ あと１１．６キロ 体脂肪 ＋０．８ あと８．３パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチヤバイ！体脂肪がヤバイ(￣□￣;)!!あああ・・・(:D)┼┤ぱたり。

・・・暑いです。汗が止まりません(;^_^A やっと少し涼しく感じたと思ったらこれです(*_*) 明日も明後日も暑いらしいです。 体調に気をつけて頑張りましょう(^O^)

朝：食パン2枚（10枚切り）・魚肉ソーセージ・ペプシネックス 昼：カフェコパンでランチ♪ ツナとキャベツサンド・アイスカフェオレ 間食：銀座千疋屋のフルーツヨーグルト・カレイのフライ 夜：汁なし麺のマゼソバ・黒烏龍茶 その他：ペプシネックス・アイス…

体重 −１．２ あと１２．０キロ 体脂肪 −１．１ あと７．５パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチ(?_?)なんでこんなに減ったのかな？測り間違えたかな(^_^;)

ピンぼけ写真でゴメンナサイ(^O^) 会社から帰ったゴロちゃんにちびが寄ってきました。 足の匂いチェックの後おもむろに足にスリスリ！ 勢い余ってそのままでんぐり返りしてました(≧▽≦)

茶豆が150円になっていました。う〜ん、安いっ！もう枝豆も今シーズンはおしまいかな〜、と購入しました。ふと食べたくなった『ずんだ餅』ずんだ餡を作るのも久しぶり。ン年も作っていませんでした。さっそく餡を作り始めたのですが・・・何に付けたらいいん…

ロサンゼルスに行っていたオネエサマが、お土産に買ってきてくれました(≧m≦)

朝：チョコと果実でMorning（パイナップル）・缶コーヒー 昼：コパンでランチ♪ 挽き肉とクリームチーズのラップサンド・サラダ・きのこのマリネ ブロッコリーの冷製・アイスカフェオレ 間食：車海老せんべい・かりんとう 夜：ネギトロユッケ丼・お茶 その他…

体重 ＋１．０ あと１３．２キロ 体脂肪 ＋１．１ あと８．６パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチあにゃ〜ん(≧ε≦)やっぱり相当増えてるわねぇ(*_*)頑張るっ！負けないっ！

道路に巨大なおばけちゃんがいました(≧▽≦) 他にもチョークでアンパンマンやドキンちゃんが♪ 道路に落書きなんて、久しぶりに見ました(^O^) 誰が描いたのかな？楽しかったかな？

朝：母特製栗ごはん(^O^)・大根となめこと油揚げの味噌汁・きゅうり漬け 茄子とピーマンの素揚げ・梨 昼：敬老の日お寿司・ゴロちゃん特製担々麺 間食：コーヒーゼリー入りカフェオレ 夜：くりくり栗〜(≧ω≦) その他：お茶・ペプシネックス 夜８時以降は食べ…

ちびとみけの３兄弟のお兄ちゃん（ウチの息子じゃなくて本当の兄ちゃんよ♪）のももたろーくんの飼い主さんが、なんとゴロちゃんのブログを見てくださっているらしいのです(≧▽≦)先日、hiromiちゃんのブログで大きくなったももたろーくんを拝見して、本当に嬉…

実家が近くなってきました。もう、夕空が広がっています。楽しかったキャンプももうおしまい。ああ、楽しかったな。幸せだな。また、みんなで行きたいな♪

うねうねの奥多摩ドライブの休憩所で、息子がゴロちゃんを呼びます。なになになあに？と行ってみると、変わった花が咲いていました。え？これ・・・トケイソウに似てない？とは思ったものの、大きさも違うし、形も違う。なんだろう？この花？？ご存知の方は…

のめこい温泉を通り過ぎ、到着したのは『つるつる温泉』これまた変わったお名前で(^_^;)玄関前にはステキな送迎バスが停まっていました。中に入ると、既にたくさんの人！結構混んでるなぁ。さっそく温泉へ♪これがスゴイ！入った瞬間からお肌がつるつる！泉質…

奥多摩をドライブしている途中、ある温泉の案内看板が目に入ってきました。 『のめこい温泉』 おいちゃんが『なんだこれ？のめこい温泉？飲め、濃い、温泉？』イヤイヤ、おいちゃんそれは違います。のめこい＝ぬめり気のある、というような意味ですよ。ゴロ…

朝：稲庭うどん・ハムと野菜の炒め煮・お茶 昼：ゆずみそ田楽・ラーメンひと口・お茶 間食：豆乳ソフト・かりんとう 夜：鶏肉のチリソース煮・マイタケと大根葉炒め・トマト・きゅうり漬け その他：お茶 夜８時以降は食べない・・・× お菓子を食べない・・・…

今日もとってもいいお天気です(^O^) キャンプ村をチェックアウトして出発！ 奥多摩をドライブしがてら温泉へ向かいます♪ 今日もいっぱい遊ぶじょ〜(≧▽≦)

あれだけ探して見つからなかった『どうぶつヨーチ』キャンプ場に向かう途中に立ち寄ったお店にありました(≧▽≦)嬉しいな♪嬉しいな♪ぱくぱく。

友人と行くキャンプももう４回目♪毎年の恒例行事となっています(^▽^)今年は新たに参加する２人を追加して、賑やかに出発です♪着いたらまずなにはさておきビールで乾杯ヾ(▽≦*)ノのんべえの多いこの集団、何をするにもビールが欠かせません(≧m≦)バーベキューを…

朝：おにぎり３個・山菜の炒め煮・トマト 間食：ベルギーチョコソフト1/2・フライドポテト 昼：バーベキューランチ♪ ジンギスカンとかベーコン焼きとかトマトとか色々♪ 夜：おそとで稲庭うどん・トマトときのこのトマト煮込み・ポテトもち その他：お茶・お…