スーパーに行ったら、伊右衛門の玄米茶が新発売♪ 4本買うとランチョンマットかお弁当箱が貰えます。 あはは。つい、買っちゃいました〜(≧▽≦)ゞ なんともおまけに弱いゴロちゃんです(^_^;)

普段は一般売りしない板橋の製麺所『舟渡ラーメン』。区民祭りの時だけ、購入する事ができるんです♪本当はお祭りの会場で食べる事もできるんですが、今回は行く時間が無かったのです(TεT)諦めてたら、おいちゃんが注文しておいてくれたの(≧ω≦)焼きそばにラー…

朝：カフェベローチェでモーニング♪ ミックスサンド・カフェオレ 昼：松月でランチ♪ カレー南蛮2/5杯・麦茶 間食：コーヒー 夜：野菜たっぷりラーメン・黒烏龍茶 その他：ふじりんごのぱん・ハーゲンダッツラムレーズン1/2・コーヒー 夜８時以降は食べない・…

体重 ＋０．４ あと１３．２キロ 体脂肪 ＋０．３ あと９．４パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチあわあわ(◎д◎)あわわ(￣□￣;)!!あわわわわ・・・(言葉にならないっス)

久しぶりに行っちゃった♪ひとりカラオケ〜(^O^)♪ 今日は『沢田研二』だけを片っ端から歌っちゃった♪ みっちり1時間〜♪マイク握りっぱなし〜(^皿^) 『アマポーラ』『おまえにチェックイン』『勝手にしやがれ』『危険なふたり』『君をのせて』『恋のバッドチュ…

朝：五目ちらしおむすび・お茶 昼：お弁当♪ コロッケ・唐揚げ・ポテトサラダ・煮物・漬物・ごはん 間食：芋ゴマ黒みつムース 夜：カトキチ広東麺・マカロニサラダ・黒烏龍茶 その他：アイスコーヒー・麦茶 夜８時以降は食べない・・・× お菓子を食べない・・…

体重 ＋０．４ あと１２．８キロ 体脂肪 ＋０．３ あと９．１パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチぎゃ〜(￣□￣;)!!ヤバいってヤバいって！マジヤバい〜(:D)┼┤ぱたり。

昨日にひき続き、今日も板橋区民まつりです(^O^) 今日は朝から大忙し。ボランティアで裏方参加です♪ 今日のために色々夜の打ち合わせをしてきたんです。 頑張ったご褒美に、スイーツ♪うまうま(≧ω≦)

ゴロちゃんのプレゼント企画に、ご応募ありがとうございました♪ 応募総数なんと！・・・3通(^_^;)素晴らしく高確率な抽選となりました(^O^) ・・・ゴロちゃんの人徳のなさが伺える結果で･ﾟ･(つД`)･゜･ いやいや、気をとり直して結果発表です(^O^)♪☆ランチョ…

朝：海軍カレーヌードル・五目ちらしおむすび・黒烏龍茶 昼：鮭おむすび・フルーツサンド・黒烏龍茶 間食：タピオカミルクティー 夜：台湾風おこわ・海鮮チヂミ・煮卵・ジャスミン茶 その他：コーヒー・ビタミンレモンウォーター 夜８時以降は食べない・・・…

体重 ＋０．２ あと１２．４キロ 体脂肪 −０．１ あと８．７パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチん〜。取り立てて変化無し、かな。

今日・明日の2日間板橋区民まつりが開催されます。 年に一度の大きなお祭りです。 たくさんの出店や出し物、パレード・・・ たくさんの人で賑わいます(^O^)

☆ランチョンマットとお箸６枚セット（黄色・赤色）☆ コーナーマットに使っても♡ ゴロちゃんの香港初上陸を記念して(笑)皆さんにお土産を買ってきました(≧▽≦)ゴロちゃんちに来てくださる皆様、いつもありがとうございます。初書き込みの方も歓迎♪ゴロちゃんに…

《KAMONジェネレーター》 『綾鷹』という緑茶飲料のHPで作れます♪ 【雫】 日々、コツコツと努力をし、大きな目標を達成する雫紋のあなた。その人生はまるで雨雫が一滴一滴たまり、やがて大河のうねりとなってゆく様に雄大。見た目の派手さやカッコ良さよりも…

朝：りんご♪ 昼：出前ごはん♪ もやしそば半分・杏仁豆腐・プーアール茶 夜：ビッグマック・マックチキンナゲット・蒸し鶏サラダ・アイスコーヒー その他：コーヒー・ビタミンレモンウォーター 夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食べない・・・○ 大豆製品…

久しぶりににゃんころもちの話題です(^O^) 昨日、遅ればせながら2回目の予防摂取をしました。 注射の前に、体温と体重を測ります。 みけが2.75キロ、ちびはなんと3.5キロ(￣□￣;)!! 2匹を入れたキャリー、道理で重かったはずよ。 2匹分の体重で6キロ越えて、…

朝：たるたるスクランブルエッグ丼・牛乳・のり・ちりめんじゃこ・黒烏龍茶 昼：ひとりごはん(^_^;) 贅沢太巻き・ごぼうサラダ・大根入りきのこの味噌汁 間食：チョコパイアイス 夜：タイレッドカレー・ころころサラダ・黒烏龍茶 その他：ポテトチップスたべ…

10/5から 体重 −０．２ あと１２．６キロ 体脂肪 −０．５ あと８．７パーセント ウエスト ±０ あと７．８センチアハハ〜(^O^)帰った直後の体重は発表できなかったわ〜(^_^;)衝撃の増え方だったの。旅日記書いてる間に減らす事に成功♪やっと旅行前くらいにな…

昨日、髪を切りました。15センチほど☆ 窓際の席で切ってもらっていたら、日が落ちてきて とっても綺麗な夕焼けになりました。 髪を切りながら、刻々と変わる夕焼けを鑑賞。 すご〜く贅沢な時間を過ごせました♪ あ、写真はその後食べたクイニーアマンです(^O^)

え〜！まだ続くのぉ？！と思った方、その通りっ！ごめんなさいね。ゴロちゃん、調子に乗りっぱなしで♪(*￣ε￣*) マカオ・香港で見かけたキニナル物を並べてみました♪ マカオの寺院で焚かれていたお香。お願い事を書いた短冊を渦巻きの真ん中に吊るして、約１…

10月もあっという間に半ばとなりました。 久しぶりに東京ドームラクーアに行ったら、 成城石井の前にでっかいジャック・オ・ランタンが♪ ハロウィン、ちょっぴりワクワクしちゃうなぁ(^O^)

夜景の綺麗な場所、第一位は・・・じゃ〜〜〜ん！東京！！そう、東京でした♪ 正解した皆様、おめでとうございま〜す(≧▽≦)

マーケットで皆さんへのプレゼント 『ランチョンマット&お箸セット』 ↑まだご応募受け付けてます♪ (19日締め切り！急げっ！) を購入し、お昼ご飯です♪今日は飲茶ランチ☆近所のサラリーマンやOLさんで混み合う店内。窓際の大きな丸テーブルに案内されました♪…

ここ数日で、急に寒くなってきました。 今日は最高気温20度！細かい雨も降っています。 これで寒いなんていうと、北海道の人に笑われちゃう？ ・・・暑いと文句を言った香港が懐かしいです（T▽T）

昨日も見ていただいた、香港の夜景。某テレビのランキング番組で『国際線のパイロットが選ぶ美しい夜景』世界第二位の美しさ、と言われていました。さて、ここで問題です♪では、第一位はどこだったでしょうか？（因みに、第三位はアメリカのラス・ベガスでし…

マッサージのお陰でぐっすり眠って、本日も元気ムンムン(≧▽≦)街へ朝ご飯を食べに出掛けました♪最終日なので気合いも十分！タッタカ歩いて地下鉄駅近くの麺屋さんへ。メニューは朝セットらしきものしか注文できず。しかし、何が何やら？？相席になったサラリ…

ボケボケ写真でゴメンナサイ。 ホテルに置いてあったポプリです。 ポプリの中に、乾燥したキノコが入っています。 これも、ポプリの香りの深さになるんですね。

やっとホテルにチェックイン。泊まったのは『九龍香格里拉大酒店(カオルーン・シャングリ・ラ)』。これまた優雅なホテルです♪お部屋には既に荷物が運ばれ、可愛いティーセットに入ったお茶が用意してありました。 ゆっくりする暇なく、自由時間を満喫すべく…

香港で見かけたトウガラシの飾り。 赤は魔除けの色だから？ 辛いから、悪いものを追い払うのかな？ ・・・買ってくれば良かったな(^_^;)

マカオから高速フェリーで1時間。ちょびっと揺れましたが、なかなか快適な旅でした♪港でガイドさんと落ち合いました☆香港生まれの中国人で、不思議な日本語を話す方でした(^_^;)『香港の人、なんでもテキトー。イカゲン(いい加減)。でも、うるさいの事2つあ…