まずは乾杯♪と言ってもカクテルではありません。二人とも普段は全く飲まないんです。Mちゃんは「柘榴ソーダ」ゴロちゃんは「酸梅湯ソーダ」をチョイス。実は今キャンペーン中で、ぐるなびでクーポンを取得して行くとソフトドリンクを１杯サービスしてくれる…

朝：フルーツたっぷりマンゴータピオカミルク・黒烏龍茶 間食：カカオの恵み85% 昼：松月でランチ♪ 毎回飽きずにカレー南蛮そば・麦茶 夜：刀削麺荘でディナー♪ 香菜とクレソンのサラダ（香菜沙律）・ニガウリの冷菜ネギ油和え（葱油苦瓜） タコのズーラン炒…

体重 ±０ あと９．２キロ 体脂肪 ±０ あと５．６パーセント ウエスト −０．２ あと７．８センチ昨日、ウエストが痩せないと文句を言ったら、ちょいっと減りました(≧▽≦)文句も言ったモン勝ち？(^皿^)

今日は、とっておきの青空です♪ やっと宿題を片付けた息子、 おいちゃんと海岸遊びに出かけました。 思いっきり遊んでおいで(^-^)

おかげ様で、ゴロちゃんちのカウンターに１が５つも並びました！ １が５つで「ワンワンファイブ！！」←おいおい(^O^;) どなたか踏まれた方はご一報くださいね♪

http://www002.upp.so-net.ne.jp/hit/zettaimikakudo.htm息子の宿題、きゅうりについて調べている途中で見つけたの(^▽^)どれどれ・・・ゴロちゃん あなたは 絶対味覚度88 ％ですレベル６。 超一流シェフ級です。 非常に鋭敏な味覚を持っています。 男であっ…

朝：フルーツたっぷりマンゴータピオカミルク・缶コーヒーＷ 昼：コパンでランチ パルミジャーノのサラダ・茄子とマリボーチーズのトマトソース フレッシュトマトとバジリコのピッツァ・アイスティー 夜： 牛肉とトマトの台湾風スープそうめん♪ by ゴロちゃ…

体重 −０．４ あと９．２キロ 体脂肪 −０．４ あと５．６パーセント ウエスト ±０ あと８センチわ〜(≧▽≦)今日も減ってるよ〜♪ウエストだけはビクともしないけど（T▽T）

相変わらずのせみしぐれ。 だけど、あのうだるような暑さはありません。 いちじくも色付きはじめました。楽しみです♪ ・・・ヒトんちのだけど(^_^;)

朝：夕張メロンパン1/2・ミカドコーヒーカフェオレ 昼：金井庵でランチ サラダうどん2/3・麦茶 間食：あらびき海老せん 夜：ししとうのズーラン風味・ラムとししとうの中華風スープ・トマトと卵炒め お米入りロールパン・黒烏龍茶 その他：麦茶 夜８時以降は…

体重 −１．０ あと９．６キロ 体脂肪 −１．０ あと６パーセント ウエスト ±０ あと８センチあんなに食べたし、ベソかいてたの、ホントは。戻ったよ〜(≧▽≦)ほっ。・・・明日もまた、一喜一憂するんだけどさ。

今日は、空ばっかり見上げていました。 久しぶりに晴れたのが嬉しくて(≧▽≦) 綺麗な雲もいっぱい見つけたんだけど、ね〜。 写真に撮ると電線だらけで・・・ぐすん。

ジョン万次郎、ご存知ですか？鎖国していた日本の開国に尽力した、幕末の人物です。 夏休み前、息子は校外学習の一環として日生劇場で「ジョン万次郎の夢」という劇団四季のミュージカルを観てきました。只見のコテージでばあちゃんに「ジョン万次郎って、何…

体重 ±０ あと１０．６キロ 体脂肪 ＋０．６ あと７パーセント ウエスト ±０ あと８センチうえ〜ん。･ﾟ･(つД`)･゜･。←努力無くして成果無し！真面目にやれっ(≧ε≦)

朝：食べ忘れました(T_T) 昼：味菜里でランチ 冷麺・水 間食：カスタードミルクパン・マンゴーココナッツミルク 夜：ラムのズーラン風味・玉ねぎソテー・トマト・ミニ冷や奴・玄米 食事と一緒に十六茶 その他：アイスコーヒー・麦茶 夜８時以降は食べない・…

一日中、曇りの予報でした。 確かに朝は今にも降り出しそうな空模様。 暑いな〜と見上げると、晴れてるやん！ お天気屋さんたら、もうっ・・・嬉しい♪

久しぶりにももさんちにお邪魔しました〜(≧▽≦)今日は息子も一緒♪ももさんのお洒落で美味しい手料理をご馳走になって幸せ〜(´ρ`)そして！行ったとたんに目に飛び込んでくるちっちゃな黒い毛玉（！）おぐらく〜〜〜ん(≧▽≦)写真で見ても可愛かったけど、実際動…

朝：枝豆と海老のかき揚げ丼塩だれ・黒烏龍茶 昼：ももすけ亭でランチ♪ 薩摩揚げ・生ハムマンゴー&キウイ・スモークチーズ・貝ひもの時雨煮 茄子のゼリー寄せ・いろいろきのこのマリネ・チキンケジャン・ももさん特製チヂミ 玄米ごはん・豆腐とかいわれの味…

体重 ＋０．８ あと１０．６キロ 体脂肪 ＋０．５ あと６．４パーセント ウエスト ±０ あと８センチね、やっぱり増えたでしょ、って嬉しくありません（T▽T）３日前の体重に戻っちゃったよ〜ん(≧ε≦)

食器棚の奥から懐かしいものを発見しました。 昔、息子とおそろいで使ってた、クマちゃんの丼。 大きいのはゴロちゃんの、小さいのが息子の。 今じゃ食べる量がひっくり返っちゃった(≧▽≦)

戴き物の桃です。桃桃もももももも・・・・ももだらけ〜(≧▽≦)

朝：カップヌードル夏の辛口スパイシーチリ・黒烏龍茶 昼：実験くんランチ♪ ズッキーニ人参炒め・大根なます・きゅうりとカニカマサラダ 豆腐のきゅうり餡かけ・きゅうりの冷や汁・わかめおにぎり（朝の） 間食：イカ揚げちょっぴり 夜：萬宝楼でディナー♪ …

体重 −０．４ あと９．８キロ 体脂肪 ＋０．４ あと５．９パーセント ウエスト ±０ あと８センチ体脂肪が増えると、その後体重も増えるんだよな〜（T▽T）とか言いつつ、今晩も外食中華決定です（T▽T）美味しいんだけどさ。

今日も今日とて自由研究に精出す息子。 残り数日で仕上がるのか？！かなりヤバイぞ。 頑張れ〜実験くん(≧▽≦) ・・・今日もきゅうりが大量に（T▽T）食べるんだな。

朝：コールスローサラダサンド・ダイエットコーヒーＷ 昼：松月でランチ♪ カレー南蛮そば・麦茶 間食：カカオの恵み85% 夜：実験くん特製そば その他：ラズベリーダイエット・アイスコーヒー 夜８時以降は食べない・・・○ お菓子を食べない・・・× 大豆製品…

体重 −０．４ あと１０．２キロ 体脂肪 −０．９ あと５．５パーセント ウエスト ±０ あと８センチあや？一昨日の体重に戻っちゃったよ？明日はどうなるのかな〜？もしかして・・・昨日に逆戻り？（T▽T）

朝、外を見たらもんのすごい雨！ 昨日とは比べものにならない降り！ これから出社なのにどうしようかな〜と考えてたら ミーンミンミンミン・・・ 上がったよ！って蝉が教えてくれました(^O^)

“Askビデオさん、動画デジカメ欲しい！” ↓ゴロちゃんにも必要かも？！ http://video.ask.jp/watch.do?v=5a7bf3fc-f35c-4565-bdca-ac3330247d97“ビルコレさん、新色のニンテンドーDS Lite欲しい！” ↓ワンクリックで貼り付けられたよ(^▽^)楽し〜い♪ ニンテンド…

会社の近所に毎週来る、パン屋さんです(^▽^)こないだ初めて気付いて買ってみたんですが、これが美味しいの！色んなパンがあって、選ぶのも楽しい♪調理パンやデニッシュ、パウンドケーキなんかもあります。週に２回来ているそうですが、あまり気付かないよう…

息子の夏休みの自由研究です(^▽^;)お野菜を使うので、もったいないからその後食べます(^皿^)しかし・・・ちゃんと実験になっているのか？まとめられるのか？残り少ない夏休み、最後に大変な思いをするのはお約束、ですかね(^皿^) 息子よ、頑張れ！お母ちゃん…